Ich hab nie Sport gemacht – wie soll ich damit anfangen?! Im fortgeschrittenem Alter mit Bergwandern oder anderem Sport beginnen? Du hast es selbst in der Hand, lange gesund und rüstig zu bleiben. Regelmässig Bewegung ist unverzichtbar. Die Ausrede, du wärst zu alt, um mit Sport zu beginnen, gilt nicht.Continue Reading

Wandern im Alpstein

Liebe Wanderkollegen Was für ein Sommer … wenn mal schönes Wetter ist, bin ich meistens am Arbeiten, habe ich frei … ach, seht doch aus dem Fenster. Dann wisst ihr, was ich meine! Es ist akutell gar nicht möglich, eine Bergwanderung verbindlich für ein bestimmtes Datum zu organisieren. Deshalb schreibeContinue Reading

Handy nass geworden

Handy nass geworden – und nun? Es ist natürlich ärgerlich, wenn das Handy nass geworden ist, und das kann schnell einmal passieren: Es muss nur bei starkem Regen in der Jackentasche mit Feuchtigkeit in Berührung kommen. Auch ich habe das schon geschafft …  allerdings mit einem robusten Outdoor-Handy. Es war,Continue Reading

Bewegung tut gut

Unsere Wandergruppe scheint eingeschlafen zu sein. Dieses Virus und dauerhaft nasskaltes Wetter bremsen die meisten Wanderkollegen aus. Wer jetzt nicht alle paar Tage mit den ÖV durch die halbe Schweiz reist und über Schneefelder oder auf schlammigen Wegen in den Bergen rumstiefelt, macht im Grunde genommen vieles richtig. Aber wieContinue Reading