Trockenfrüchte als Wanderproviant

Trockenfrüchte werden als idealer Proviant beim Wandern, beim Sport allgemein und natürlich auch als Snack am Arbeitsplatz geschätzt. Die gesunde Knabberei sollte im Rucksack nie fehlen. Trockenfrüchte als Wanderproviant Die Klassiker unter den Trockenfrüchten sind eindeutig Aprikosen, Datteln und Feigen. Trockenfrüchte sind reich an Frucht- und Traubenzucker, also an Kohlenhydraten,Continue Reading

Wolle ist ein Naturprodukt und sowohl wärmende Unterwäsche, als auch Socken und Pullis aus Wolle werden gerne zum Wandern oder Schneeschuhlaufen getragen. Aber wisst ihr auch, wie diese richtig gewaschen und gepflegt werden? Ein Pullover aus Wolle kann viele Jahre Freude bereiten, sofern er richtig gepflegt wird. Dabei spielt esContinue Reading

Tiefster Winter in der Schweiz – zu viel Schnee für Winterwanderungen Raclette oder Grillieren im Schnee: Beides macht Spass und wäre eine gute Alternativen zur (vom Bundesrat verbotenen) Einkehr im Gasthaus. Die derzeitige Schneesituation macht uns einen Strich durch die Rechnung. Wann wird unsere Wandergruppe endlich ins neue Wanderjahr startenContinue Reading

Winterurlaub in der Schweiz

Winterferien 2020 – bleiben Sie zu Hause! Wintersport in der Schweiz «Naturerlebnis Alpen» – das heisst für uns in den nächsten Monaten Winterwandern. Egal, ob wir verschneite Wanderwege vorfinden oder nicht: unsere Wanderkollegen kennen keine Winterpause! Dann, wenn die Landschaft weiss gepudert ist, lockt es aber auch die Wintersportler mitContinue Reading

Was macht das Immunsystem

Was dein Immunsystem jetzt wirklich braucht Ein Leben ohne Viren wäre schön, aber ist unmöglich. Allein für eine Erkältung können weit über 200 verschiedene Virenarten Auslöser sein. 40 Prozent von diesen sind sogenannte Rhinoviren. Haben diese unser Immunsystem überwunden, lösen sie im besten Falle einen banalen Schnupfen aus. Sie könntenContinue Reading

Fleecepullover pflegen.

Fleece – ein beliebtes Material für Wanderkleidung Fleece ist eines der beliebtesten Materialien für Outdoorbekleidung. Es ist sehr leicht, formbeständig und kuschelig, es behält auch nach häufigem Waschen seine Farbe und hält schön warm. Die Preisspanne bei Fleecebekleidung ist gross. Ihr könnt einen Fleecepulli schon für wenige Franken kaufen oderContinue Reading