Handy nass geworden

Handy nass geworden – und nun? Es ist natürlich ärgerlich, wenn das Handy nass geworden ist, und das kann schnell einmal passieren: Es muss nur bei starkem Regen in der Jackentasche mit Feuchtigkeit in Berührung kommen. Auch ich habe das schon geschafft …  allerdings mit einem robusten Outdoor-Handy. Es war,Continue Reading

Bewegung tut gut

Unsere Wandergruppe scheint eingeschlafen zu sein. Dieses Virus und dauerhaft nasskaltes Wetter bremsen die meisten Wanderkollegen aus. Wer jetzt nicht alle paar Tage mit den ÖV durch die halbe Schweiz reist und über Schneefelder oder auf schlammigen Wegen in den Bergen rumstiefelt, macht im Grunde genommen vieles richtig. Aber wieContinue Reading

Heilkraft des Waldes

Der Wald – Balsam für Körper und Seele Beim Wandern und Spazieren auf Waldwegen nutzen wir unbewusst die Heilkraft des Waldes. Was schon Hildegard von Bingen im 12. Jahrhundert wusste, belegen inzwischen Studien: Die heilsamen Kräfte des Waldes lindern Schmerzen, wirken positiv auf die Psyche, sensibilisieren das Gehör und dieContinue Reading

Bärlauch im Wald

Bärlauch – Antworten auf die Fragen meiner Wanderkollegen Die Fühlingssonne lässt die Natur aufblühen, die Zugvögel kehren heim, die Temperaturen klettern und im Wald duftet es wieder fein nach Knoblauch. Endlich ist Bärlauchzeit! Bärlauch ist eine der am häufigsten auf Wanderungen gepflückten Wildpflanzen. Das ist jedenfalls meine Erfahrung. Klar, dassContinue Reading

Wandern mit Bollerwagen in der Schweiz

Bollerwagen, Handkarren, Handwagen: Das Transportmittel ist unter verschiedenen Bezeichnungen bekannt und erlebt gerade ein grosses Comeback. Der Handwagen war ursprünglich als ein kleiner Lastkarren gedacht. Früher diente er in erster Linie dem Transport von Waren, heute entdecken ihn immer mehr Familien für gemütliche Wanderausflüge neu.Continue Reading

Trockenfrüchte als Wanderproviant

Trockenfrüchte werden als idealer Proviant beim Wandern, beim Sport allgemein und natürlich auch als Snack am Arbeitsplatz geschätzt. Die gesunde Knabberei sollte im Rucksack nie fehlen. Trockenfrüchte als Wanderproviant Die Klassiker unter den Trockenfrüchten sind eindeutig Aprikosen, Datteln und Feigen. Trockenfrüchte sind reich an Frucht- und Traubenzucker, also an Kohlenhydraten,Continue Reading