Wir starten an der Bergstation der Luftseilbahn Adliswil–Felsenegg und wandern gemütlich Richtung Albispass. Unterwegs gibt es immer wieder fantastische Panoramablicke über den Zürichsee und die Hügel des Albis bis hin zum Säntis im Appenzellerland. Die Strecke ist leicht begehbar, abwechslungsreich und ca. 6,5 km lang.

🥾 Wir beginnen wie immer mit einem Startkaffee und wandern dann entspannt, mit Zeit zum Schauen, Staunen und Plaudern. Eine Pause im Tierpark bietet Gelegenheit für einen Snack oder einfach einen Moment zum Durchatmen. Es wird also keine stramme Wanderung geben, sondern eine kleine Auszeit aus dem Alltag, ein paar Stunden zum Entschleunigen.

Details Wanderung Felsenegg – Tierpark Langenberg

• Wann: Dienstag, 4. November
• Treffpunkt & Zeit: ca. 10:00 Uhr an der Talstation der Seilbahn Felsenegg
• Anreise zur Felsenegg Talstation: Mit dem Zug bis Adliswil und ein kleiner Spaziergang oder Parkplatz direkt an der Bahn kostenlos nutzen
• Ziel: Tierpark Langenberg
• Dauer: ca. 2–3 Stunden
• Strecke: ca. 6,5 km, leicht begehbar
• Ausrüstung: feste Schuhe, wettergerechte Kleidung, eventuell Snack/Getränk und richtig gute Laune 🙂

Hinweis: Jeder ist für seine eigene Versicherung, Ausrüstung und Sicherheit verantwortlich. Dieser Ausflug ist nicht kommerziell. Das Schweizer Wanderforum bzw. die Betreiber lehnen jegliche Verantwortung ab.

Freu dich auf frische Luft, Bewegung, herrliche Aussichten und ein schönes Naturziel – eine perfekte Halbtageswanderung für alle, die Lust auf Entspannung und Gemeinschaft haben.

Anmelden bitte im Kommentarfeld oder per Mail an wanderforum – ät – gmx.ch

Wenn uns jetzt die Herbstsonne hinaus in die Natur zieht, lohnt es sich nicht nur, nach Pilzen zu suchen: Wildwachsende Beeren und Früchte, die bunten Farbtupfer am Wegrand, sind super gesund und köstlich obendrein.

Fast in jedem Haushalt finden sich diverse Nahrungsergänzungsmittel – aber müssen die künstlichen Vitamine und Mineralstoffe wirklich sein, wenn es auch natürlich geht? Einheimische Sträucher und Bäume liefern diese gratis und garantiert ohne Chemie. Das Sammeln und die Verarbeitung machen Spass, und die Bewegung an der frischen Herbstluft tun sowieso gut.

Kennt ihr die einheimischen Beeren und Früchte, die ihr jetzt im Herbst von Ausflügen in die Natur mit nach Hause nehmen könnt? Wisst ihr, was man daraus machen kann und welche gesunden Inhaltsstoffe sie haben? Wenn nicht, dann lest einfach weiter:

• Die Vogelbeere enthält Pektin, Säuren sowie Gerb- und Bitterstoffe. Dadurch ist sie eine wirksame Medizin bei Beschwerden von Leber und Galle und hilft bei Durchfall. Ihr könnt aus den Beeren einen Tee kochen oder sie zu Konfitüre oder Saft verarbeiten.
  

  Aber Achtung: Roh können sie, vor allem in grösseren Mengen gegessen, Magenbeschwerden hervorrufen! Und wie immer gilt: Bei ernsthaften Erkrankungen oder langandauernden Schmerzen muss ein Arzt aufgesucht werden!

   

•  Die Hagebutte gilt als einer der besten Vitamin-C-Spender überhaupt: Sie enthält davon ca. 30mal mehr als Zitrusfrüchte! Da sich niemand Erkältungen wünscht und ein schwaches Immunsystem diese begünstigt, heiss es jetzt, einen Wintervorrat anzulegen. Hagebutten sind übrigens auch reich an Calcium, wodurch sie unsere Knochen kräftigen. Auch unterstützen sie die Zellerneuerung. Wer also leckere selbst gemachte Konfitüre geniesst und sich täglich frischen Hagebutten-Tee kocht, ist gut für die kalte Jahreszeit gewappnet.

•  Schlehen erinnern in ihrem Aussehen ein wenig an Blaubeeren. Sie enhalten Bitter- und Gerbstoffe, die sowohl entzündungshemmend als auch harntreibend wirken. Ein Punsch mit Schlehensaft ist ein wirksames Mittel bei einer leichten Blasenentzündung. Schlehen wirken appetitanregend und schmecken, als Marmelade zubereitet, köstlich.

Bei starken und/oder länger andauernden Beschwerden sollte man mit einer Blasenentzündung allerdings bald einen Arzt aufsuchen!

•  Holunderbeeren sind bekannt als hochwirksame Helfer in der Erkältungszeit. Ihre zahlreichen Biostoffe unterstützen den Körper im Kampf gegen Viren, sowohl vorbeugend als auch dann, wenn die Erkältung schon zu spüren ist. Also ruhig ein paar Flaschen Holundersaft in die Vorratskammer stellen! Holunderbeeren sollen dem Körper übrigens auch beim Entgiften helfen. Wie alle Beeren eignen sie sich für die Herstellung von feinen Konfitüren, können aber auch ansonsten sehr vielseitig in der Küche verwendet werden. Googelt doch einmal nach Holunderbeeren-Rezepten!

•  Sanddorn mit seinen orange leuchtenden Früchten, stärkt das Immunsystem und gilt als “Wundermittel” im Kampf gegen Falten. Während das reichlich enthaltende Vitamin C die Abwehrkräfte unterstützt, wird das in den Kernen enthaltene Öl als hochwirksame Zutat für Cremes und Lotions genutzt. Sandorn ist in der Küche vor allem als Saft und Likör bekannt. Probiert die Sanddorn-Früchte doch auch mal in einem Smoothie!

Die Natur-Hausapotheke könnt ihr zusätzlich auch im Herbst noch mit diversen Kräutern auffüllen. Ich habe heute zum Beispiel einige Bündel Brennnesseln zum Trocknen aufgehängt. Also nutzt doch die nächste Wanderung oder einen Spaziergang, und nehmt gesunde Kräuter und Beeren mit nach Hause! 

Und vergesst nicht die leckeren Pilze, die derzeit üppig wachsen.

Alle Fotos in diesem Beitrag: www.pixabay.com

Bald ist es soweit und Walk of Dreams führt durch das Zürcher Oberland. Wir hoffen natürlich auf viele Mitwanderer vom Schweizer Wanderforum! Ihr könnt euch direkt anmelden und – wenn ihr euch uns anschliessen möchtet – im Kommentarfeld kurz mitteilen, dass ihr dabei seid.

Hier gibts weitere Infos und hier meinen letzten Beitrag mit allen Etappen. 

Was gibt es Schöneres für Wanderfreunde als gemeinsame Touren im Altweibersommer und dabei gleichzeitig etwas Gutes für benachteiligte Menschen zu tun?

Liebe Grüsse
Sabine

Es müssen gar nicht immer die Berge sein: Wanderungen in den Voralpen oder im Flachland sind im Altweibersommer besonders schön. Die Sonne steht nun tiefer und taucht die Landschaft in warme Farben. Die Natur leuchtet in einer unendlichen Farbenpracht –  Rot, Gelb und Orange in allen Nuancen lösen das saftige Grün des Sommers ab. Ein Spaziergang oder eine Wanderung im Herbst spricht alle Sinne an und schenkt neue Energie.

Warum sich Wanderer ganz besonders auf den Altweibersommer freuen

• Wenn das Flachland im Nebel steckt, genügt oft schon ein Ausflug auf wenige Hundert Höhenmeter, um die fantastische Fernsicht  geniessen und ausgiebig Sonne tanken zu können.
• Die Luft ist schön klar und wir können nach stickig-heissen Sommertagen wieder so richtig durchatmen.
• Der Wald bietet uns jetzt gratis eine Aromatherapie an: Es duftet nach Moos, feuchter Erde, Harz, Tannen und Pilzen …
• Die Natur hat ihre Speisekammer gut gefüllt und lädt uns ein, ihre Früchte zu sammeln.
• Wandern schenkt ohnehin viel Lebensfreude, im Herbst gibt es besonders viel zu entdecken: Kleine Wunder warten entlang des Wanderweges auf Jung und Alt.

Altweibersommer – nur alte Weiber unterwegs? Von wegen!

Wieso diese farbenfrohe Zeit Altweibersommer heisst, das wissen offensichtlich immer noch nicht alle. Denn, als ich vor ein paar Jahren zu einer Altweibersommer-Wanderung einlud, waren einige Herren erstmal eine Runde eingeschnappt. Aber auch Frauen fühlen sich offensichtlich vom dem Begriff hin und wieder so richtig beleidigt, wie diese Geschichte beweist:

Es gab tatsächlich im Jahre 1989 eine Klage: Eine 77-jährige Frau aus Darmstadt fühlte sich nämlich diskriminiert. Vor dem Landesgericht zog sie natürlich den Kürzeren, lernte jedoch einiges dazu:

Der Altweibersommer hiess schon so, als diese Dame noch gar nicht auf der Welt war, erstmals wurde er Anfang des 19. Jahrhunderts erwähnt. Bis zu jener Zeit etwa unterschieden die Menschen hauptsächlich Sommer und Winter. Der Frühling war als Junger Weibersommer und die meist trockene, sehr sonnige Zeit von Mitte September bis etwa Anfang Oktober, als Alter Weibersommer bekannt. Mit Weibern waren aber keine Frauen gemeint, sondern das Weiben. Dabei handelt es sich um einen altdeutschen Begriff für Spinnenweben oder Spinnennetze. Und diese glitzern durchaus, wenn sie vom Tau benetzt sind, in der morgendlichen Herbstsonne wie das silberne Haar älterer Frauen.

Quelle: wissen.de

von Schindellegi über den Etzel nach Pfäffikon

Hallo liebe Wanderfreunde und alle, die es werden wollen 🙂

Für Montag, 9. November 2020, plane ich eine Wanderung im Kanton Schwyz. Die Wettervorhersage ist sehr gut, es scheint, als hätte der Altweibersommer in diesem Jahr einen Monat Verspätung.

Unter diesem Link ist die Wanderung über den Etzel beschrieben.

Ich freue mich, wenn sich einige von euch anschliessen möchten. Hier die wichtigsten Infos kurz zusammengefasst:

• Wir laufen wie gewohnt gemütlich und hetzen nicht durch die Gegend, eine normale Kondition genügt.
• Die Wanderung ist 10 Kilometer lang, es sind 380 Meter nach oben und 530 hinunter zu bewältigen. Das schaffen alle, oder? 🙂
• Zeit: Ca. 3.5 bis 4 Stunden, zuzüglich Pausen.
• Ticket: Der 9-Uhr-Pass ist gültig.
• Ausrüstung: Wanderschuhe, empfohlen sind Wanderstöcke.
• Mitbringen: Picknick fürs Mittagessen, beste Laune

Gut zu wissen: In den öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir gezwungen, Masken zu tragen. Auf Wanderwegen nicht. Ich möchte meinen Wanderkollegen ins Gesicht schauen können und eine normale Kommunikation führen. Also bitte unterwegs an der frischen Luft durchatmen. Die Lungen freuen sich, das Immunsystem auch.

• Mittagessen aus dem Rucksack.
• Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Es handelt sich nicht um eine kommerzielle Wanderung, weshalb ich jegliche Verantwortung für eure Sicherheit, Versicherung und Ausrüstung ablehne!

Wir treffen uns 10 Uhr am Bahnhof Schindellegi Feusisberg. Falls jemand über Wetzikon und Rapperswil anreist, können wir uns auch bereits im Zug treffen.

Bitte meldet euch im Kommentarfeld an, jeder ist willkommen, liebe Vierbeiner natürlich auch.

nachfolgend findet ihr die wichtigsten Informationen zur Wanderung im Manderantal im Kanton Uri.

Wer in den Bergen übernachten möchte:

ruft bitte selbst im Berggasthaus Edelweiss an und reserviert sich ein Zimmer oder einen Platz im Touristenlager. Die Kontaktdaten findet ihr auf der Webseite unter diesem Link.

Ich habe am Freitagnachmittag einen wichtigen Termin und werde wahrscheinlich erst am Samstagmorgen nach Bristen fahren. Für alle, egal ob mit oder ohne Übernachtung gelten folgende Informationen:

Wanderung im Maderanertal – das musst du wissen:

• Da es sich nicht um eine kommerzielle Veranstaltung handelt, wird keinerlei Haftung übernommen. Jeder ist für seine eigene Sicherheit und Versicherung zuständig. Es wird jegliche Haftung abgelehnt.
• Der Unkostenbeitrag von CHF 10,- pro Person deckt einen Teil des Aufwands für die Organisation, ich bin im Preis nicht inbegriffen!! 😉
  (Inhaber der Caritas Kulturlegi CHF 5,- ) Zahlbar beim Kaffeestopp.
• Für die Bahnfahrt kann ich eine Gruppe erst ab 10 Personen anmelden. Falls noch weitere Teilnehmer ab Zürich HB mitkommen möchten, bitte so bald als möglich anmelden. Ansonsten fährt jeder bis Arth Goldau am besten alleine, denn der Zug ist schon jetzt als überfüllt angezeigt. Vielleicht kommt die SBB ja noch auf die Idee, einen Entlastungszug einzusetzen. Damit wir alle Anschlüsse schaffen, müssen wir aber folgende Verbindung nehmen:
  Abfahrt ZH HB 08.10 Uhr, wahrscheinlich Gleis 8 in Richtung Locarno.
  Umsteigen in Arth Goldau.  (Abfahrt 09.09 Uhr).  Auch dieser Zug wird bis Brunnen sehr voll sein. Wir reisen bis Erstfeld.
  In Erstfeld umsteigen auf den Bus nach Golzern. Für den Bus melde ich eine Gruppe an, sobald ich weiss, wie viele dabei sein werden.
• Falls jemand zur Windgällenhütte aufsteigen möchte, kann er, kann sie das gerne tun. Der Plan für die Gruppe ist dies allerdings nicht, da auf der Webcam bereits Schnee zu sehen war. Diese Bergtour ist auch ohne Schnee schon recht anstrengend …
• Für alle Autofahrer oder Übernachtungsgäste: Wir starten 10.15 Uhr an der TALstation unsere Wanderung. Den Kaffee gibt es nach ca. einer halben Stunde im Alpenrestaurant Legni. Bei unserem gemütlichen Tempo wandern wir von dort an in schätzungsweise drei bis dreieinhalb Stunden (Pausen eingerechnet) hinauf nach Golzern.
• Je nach Wetter können wir ein bisschen am Golzernsee sitzen und die Seele baumeln lassen. Zum Baden ist es wahrscheinlich den meisten zu kalt …
• Einkehr im Gasthaus Edelweiss und gemütliches Beisammensein (die kochen sehr gut und haben auch sehr leckere Eisbecher, also plant Zeit ein 🙂 )
• Rückweg jeder wie er mag und nach Absprache: Entweder können wir runter wandern oder die Gondel nehmen.
• Mitbringen: Gute Wanderschuhe, Wanderstöcke, kleine Zwischenverpflegung, Getränke, Regenschutz (den wir hoffentlich im Maderanertal nicht brauchen werden.)
• Anmelden bitte verbindlich und zuverlässig bis spätestens Freitagmorgen. Alle, die sich bereits angemeldet haben, sind notiert und dabei 🙂

Ich freue mich auf einen Tag mit euch in den Bergen!